Bonenschotel met kidneybonen, snijbonen en tomaat
Benodigdheden voor 2 personen potje biologische kidneybonen 400 gram 200 gram snijbonen 2 grote tomaten stukje zeewier, geeft een natuurlijke zoutige smaak mespuntje sambal olijfolie , peper en teentje verse knoflook wat kruiden uit de tuin, of gedroogde, zoals basilicum/bieslook/wijnruit lepel chiazaad of pijnboompitten of hennepzaad Bereiding snijbonen in stukjes van 2 cm snijden en met het stukje zeewier in 5 minuten gaarkoken tomaten in kleine blokjes snijden, met olijfolie, mespuntje sambal, peper en fijngemaakte knoflook laten pruttelen tot een saus. Af en toe...
Read MoreBonenschotel met linzen, worteltjes en tomaat
Benodigdheden voor 2 personen potje biologische linzen van 400 gram 200 gram worteltjes 2 grote tomaten stukje zeewier: geeft een natuurlijke zoutige smaak mespuntje sambal olijfolie en peper, teentje verse knoflook naar smaak wat kruiden uit de tuin, of gedroogd, zoals basilicum/ bieslook/ wijnruit Bereiding worteltjes doorsnijden en stukjes van ongeveer 2 cm snijden, in 10 minuten gaarkoken met de zeewier tomaten in kleine blokjes snijden, met olijfolie, mespuntje sambal, peper, evt knoflook met wat water op laag vuur laten pruttelen tot saus, telkens wat water erbij doen dat...
Read More